Je bent aanbeland bij dag 11 van Back to your Forest. Ik heb een loopmeditatie voor je opgenomen die je kan helpen uit je hoofd en in het moment te komen en meer contact te ervaren met je lijf, je gevoel en je omgeving.
Je kunt luisteren of downloaden door op deze link te klikken: Loopmeditatie 10 minuten
Ook kun je luisteren door hieronder te klikken.
Veel plezier!